호신술

타격보다 제압을 목적

형

신체의 협응력을 길러주기

낙법

머리를 우선으로 보호하는 방법

손기술

손을 이용한 보호

발기술

다리의 힘을 이용한 타격

체조

몸의 균형을 만들어 주기

무기술

도구를 이용한 호신술